까맣게 탄 피부 회복하는 방법

한창 햇빛이 내리쬐는 계절이나 시기가 되면 피부가 까맣게 타서 속상하신 분들 많으시죠? 어떤 사람들은 햇빛을 많이 봐도 잘 안 타는데, 잘 타는 사람들은 조금만 햇빛에 서 있어도 까맣게 타서 속상할 때가 많습니다. 본 포스팅에서는 까맣게 탄 피부를 진정시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

까맣게 탄 피부를 되돌리는 방법

첫번째 스탭은 피부 진정시키기

▶ 피부가 강한 자외선에 노출되면 따갑기도 하지만, 까맣게 그을려서 속상한 경우가 많은데요. 정말로 신경을 많이 써줘야 하는 것은 눈에 보이는 겉 피부가 아니라 안 속에 있는 피부, 즉 진피입니다.

 

우리의 속피부인 '진피층'은 굉장히 예민한데요. 자외선에 오래 노출되어 피부온도가 갑자기 높아지게 되면 탄력이 떨어져서 주름이 생기기 쉬워지고 노화가 촉진됩니다. 따라서 탄 피부를 되돌리려면 가장 먼저 열이 오른 피부의 온도를 빠르게 낮춰주는 것이 중요합니다.

 

※ 피부 진정시키는 방법

녹차나 토너를 냉장고에 넣고 차갑게 한 후에, 화장솜에 적셔서 피부에 팩을 해주시면 피부를 자극 없이 진정시키면서 열을 내려줄 수 있습니다. 주의할 것은 피부의 열을 내린다고 차가운 얼음을 피부에 문대는 일은 오히려 피부를 더 자극할 수 있으니 피해 주세요.

 

두번째 스탭은 보습하기

▶ 피부를 진정시켰으면 이제 보습이 중요합니다. 앞으로 다가올 여름은 실내와 실외온도차이가 극심한 계절인데요. 실외는 뜨거운 여름열기로 인해 피부 표면온도가 상승하고, 실내는 냉방으로 인해 피부수분이 마르기 쉽습니다. 따라서 보습케어를 안 하고 방시하면 피부가 습해지고 번들거리고 건조해질 수 있습니다.

 

※ 보습하는 방법

시중에 나와있는 저자극 보습화장품을 꾸준히 발라주시는 것도 좋고, 오이팩이나 감자팩과 같이 집에서 만들기 쉬운 팩으로 꾸준히 관리하는 것도 좋습니다.

 

세번째 스탭은 식품섭취로 영양공급하기

▶ 피부가 갑작스럽게 타게 되면, 진피층까지 손상이 되어 굉장히 예민한 피부상태가 되는데요. 이럴 때는 피부에 영양을 줄 수 있는 비타민을 섭취하는 것만으로도 탄 피부를 회복시키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 아래와 같은 비타민을 꾸준히 섭취해 주세요.

 

1) 비타민 C : 비타민 C는 자외선으로부터 피부를 보호하며 콜라겐을 합성하는 필수성분입니다.

2) 비타민 E : 활성산소를 억제해서 노화를 방지합니다.

3) 콜라겐 : 자외선에 오래 노출되면 피부 속 콜라겐이 파괴되기 쉽기 때문에 꾸준히 콜라겐 관련 피부제품이나 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

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