술 먹고 커피 마셔도 되나요? :: 술과 커피의 관계

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 술 먹고 커피 먹어도 되는지 살펴보도록 하겠습니다. 술 먹고 커피 마셔도 괜찮은지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

술 먹고 커피 마셔도 될까?

결론부터 말씀드리자면 술 먹고 커피 마시는 습관은 좋지 않습니다. 오히려 속에 탈이 날 수 있습니다. 술 먹고 커피 마실 경우 나쁜 이유는 다음과 같습니다.

위장장애 악화

요즘 회식자리에서 술 마시고 나서 마무리할 때 인스턴트커피 한잔으로 마무리하는 경우가 꽤 있는 것 같습니다. 하지만 술과 커피를 함께 마시는 것은 위장장애를 악화시키는 지름길입니다. 가뜩이나 술을 마셔서 속이 쓰린데 커피를 마시게 되면 커피에 함유된 카페인 성분이 이런 속 쓰림 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

 

두통 유발

술 마신 상태에서 커피를 마시면 각성된 상태에서 들어가는 카페인으로 인해 예민해진 신경계를 과하게 항진시켜서 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 평소에 편두통을 달고 사시는 분들은 절대 술 먹고 커피 마시면 안 됩니다.

 

탈수 유발

술과 같은 알코올음료는 기본적으로 이뇨작용이 있습니다. 술을 먹고 이를 깨는 과정에서조차 수분이 계속 소모되기 때문에 탈수증상이 오기 쉬운 상태인데요. 이런 상태에서 다시 커피를 마시게 되면 커피의 카페인 성분이 가진 이뇨작용으로 인해 탈수증상이 촉진될 수 있습니다. 특히 날씨가 더워서 땀을 자주 배출하는 여름에 술 먹고 커피를 마시는 습관은 훨씬 탈수증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

가슴 두근거림 유발

카페인 성분이 가진 특징으로 각성화 효과로 인해 교감신경이 항진돼서 가슴을 과하게 두근거리게 하는 효과가 있습니다. 특히나 신경계가 예민하신 분들은 커피만 마셔도 가슴이 두근거리는데 술을 마신 상태에서 커피를. 마시면 체내 수분배출로 인한 탈수증상과 가슴 두근거림 증상이 동반되면서 심적으로 매우 불쾌하고 불안한 상태를 유발합니다. 또한 이런 습관이 일상화되면 내 신경계가 교감신경 항진상태에서 벗어나질 못하기 때문에 만성적인 불안장애 또는 수면장애가 찾아올 수 있습니다.

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