이유없이 간지럽다면 반드시 체크해보세요! :: 가려움증의 진짜 원인

 

보통 가려움증이 발병하면 보습크림을 피부에 충분히 발라주고 수분섭취를 해주면 자연스럽게 가려움증이 완화됩니다. 그러나 그런 조치를 취했음에도 여전히 가려움증 증상이 지속된다면 어떻게 해야 할까요? 이번 포스팅에서는 이유 없이 간지러울 때 반드시 체크해봐야 할 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

요약정리

가려움증은 보습 크림이나 수분 섭취로 완화될 수 있지만, 그럼에도 불구하고 지속된다면 다양한 원인을 고려해봐야 합니다.
첫째, 진액부족은 신체 내 영양성분이 부족해져 피부에 영양 공급이 줄어들면서 가려움증을 유발할 수 있습니다.

둘째, 혈액 속 독소, 특히 당뇨나 고지혈증 같은 질환으로 인해 혈액에 당 성분이나 나쁜 콜레스테롤이 많아지면 가려움증이 발생할 수 있습니다.

셋째, 자율신경실조로 인해 온도 변화에 민감하게 반응하며 가려움증이 나타날 수 있고, 스트레스나 불안감에 의해 증상이 악화될 수도 있습니다.

마지막으로, 영양제 과다복용도 가려움증의 원인이 될 수 있으며, 특히 루테인, 비타민 B3, 마그네슘 과다 섭취가 문제를 일으킬 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

1.  진액부족

우리가 정말 피곤하고 힘들 때 하는 말 중에 '진이 빠진다'라는 말이 있습니다. 진액이란 단순히 수분을 말하는 것이 아니라 신체내 영양성분이 가득한 체액을 말합니다. 신체 내에서 진액이 빠져나가버리면 피부로 가야 하는 영양성분이 부족하면서 가려움증이 나타날 수 있습니다. 이것은 신체가 노화하면서 두드러지게 나타나는 증상인데요. 할아버지, 할머니가 효자손으로 등을 자주 긁으시는 이유도 이 진액부족에서 찾을 수 있습니다.

또한 나이와 관계없이 힘든 시련을 겪거나 암투병 등을 겪은 젊은 사람들도 이런 진액부족 상태에 시달릴 수 있습니다. 이렇게 진액이 부족하면 위장에서 양양소를 흡수하는 기능이 떨어지게 되고 체중이 떨어지게 되는데요. 여기에 가려움증이 동반될 수 있습니다. 진액을 보충하기 위해서는 아무 약재나 좋다고 먹으면 안 됩니다. 근처 한의원에서 정확한 개인별 진단을 받은 후 맞는 처방으로 약을 복용하는 것이 가장 효과적입니다.

 

2. 혈액 속의 독소

혈액 속의 독소는 쉽게 말해서 당뇨를 뜻합니다. 당뇨가 가려움증의 원인이라는 것이 생소하게 들릴 수 있지만 혈액속에 당성분이 과도해지면 이것이 혈액이 지나가는 모든 부위에서 가려움증을 동반할 수 있습니다. 특히 당뇨가 오래되면 만성당뇨 합병증이 찾아와서 당 독소가 감각신경까지 망가뜨리게 되고 이것으로 인해 가려움증과 함께 벌레가 몸을 기어 다니는 듯한 이상감각을 느낄 수 있습니다. 마찬가지로 혈액속에 중성지방과 나쁜 콜레스테롤이 많은 고지혈증 환자의 경우에도 이렇게 가려움증이 나타날 수 있습니다. 또는 체질에 안 맞는 무리한 저탄고지 다이어트를 감행하다가 혈액 속에 독소가 쌓여서 가려움증을 호소하는 경우도 있습니다.

3.  자율신경실조

피부에 가장 얕은 층아래에는 거미줄처럼 아주 미세하고 수많은 미세혈관들이 지나가고 있습니다. 이 미세혈관들은 자율신경에 의해 수축과 확장을 조절하며 혈액순환이 이루어지게 되는데요. 자율신경 균형이 깨져버리면 이를 조절하는 능력이 저하됩니다. 추우면 모세혈관을 닫아 열을 보존하고, 더우면 혈관과 땀구멍을 열어 열을 발산시켜야하는 자율신경계가 제대로 기능을 하지 못하면서 기온차에 예민한 가려움증을 동반할 수 있습니다.

예를 들어 추운 장소에 있다가 따뜻한 장소로 이동했을 때, 온 몸 여기저기서 가려움증이 발생하는 분들이나 얼굴 홍조증이 심하게 나타나면서 따끔거리고 가려움 증상이 나타나는 분들은 이에 해당한다고 볼 수 있습니다. 자율신경은 온도 뿐만 아니라 정신적인 불안감이나 스트레스의 영향을 강하게 받기 때문에 유독 긴장을 많이 하거나, 불안하면 손발에 두드러기가 생기면서 가려움증 증상이 나타날 수 있습니다.

 

4. 영양제 과다복용

최근에 영양제 광고들이 넘쳐나면서 영양제를 과도하게 복용하시는 분들이 많아졌는데요. 이로 인해 가려움증이 유발되는 경우가 있습니다. 특히 가려움증을 유발하는 영양제는 다음과 같습니다.

1) 루테인

눈영양제로 잘 알려진 영양소인 루테인은 영양제로 복용할 경우 가려움 증상이 나타나는 분들이 가끔 있습니다. 루테인에 있는 비타민 A성분 때문인데요. 비타민 A를 과량섭취할 경우 피부가 가려운 증상이 나타날 수 있습니다.

2) 비타민 B3

비타민 B3도 과다복용할 경우 가려움증이 발생할 수 있습니다. 특히 종합비타민을 꾸준히 챙겨드시는 분들이 에너지 드링크도 과다하게 섭취하다가 비타민 B3과다복용으로 가려움증이 발병할 수 있습니다.

3) 마그네슘

마그네슘은 변비약이나 제산제에 들어가는 영양소인데요. 이것도 과다복용시 가려움증이 발병할 수 있습니다. 

간지러움 진짜 원인 및 예방법

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