알러지 비염에 좋은 영양제 추천

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 알러지성 비염에 좋은 영양제에 대해서 살펴보겠습니다. 알러지성 비염으로 오랜 기간 고생하셨거나 비염에 좋은 영양제에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요.

 

알레르기성 비염은 병이 아니다

알레르기성 비염이란 말 그대로 알레르기 반응으로 인해서 콧물, 재채기, 코막힘증상이 나타나는 비염을 뜻합니다. 그러나 이것을 병으로 접근하면 ‘왜 나는 알레르기성 비염이 몇 년째 낫질 않는 거지?’ 하면서 고민을 할 수밖에 없는데요. 알레르기성 비염은 병으로 접근하지 말고 체질로서 접근해야 합니다. 즉, 한번 치료하고 완치하는 개념이 아니라 본인의 타고난 체질이 알레르기성 비염에 걸리기 취약한 체질인 것입니다. 알레르기라는 것에 대해 잘 이해해야 합니다. 알레르기는 항상 알레르기 반응을 동일하게 일으키지 않습니다. 같은 상황이라도 알레르기 반응이 심할 때가 있고, 어떤 경우에는 알레르기 반응이 아예 안 일어나기도 합니다.

무엇에 영향을 받을까요? 바로 면역력입니다. 면역력이 떨어진 사람일수록 같은 알레르기증상이 훨씬 심하게 오는 것이죠. 즉, 면역력을 계속해서 관리하고 강하게 만든다면, 알레르기 질환에서 어느 정도 해방될 수 있다는 이야기입니다. 알레르기성 비염체질을 타고난 사람은 매년 봄이나 가을마다 콧물이나 재채기로 인해 비염증상에 시달릴 수밖에 없습니다. 어쩔 수 없이 평생 가져가야 하는 체질이지만, 면역력을 올리는 관리를 해준다면 1년 내내 비염증상이 거의 없는 것처럼 가볍게 지나갈 수 있습니다.

 

비염에 좋은 영양제

면역력을 올려서 비염을 치료하는 좋은 영양제가 두 가지 있습니다. 물론 이 영양제를 단기간 복용한다고 해서 한 번에 없어지는 것은 아닙니다. 매일 꾸준히 3개월 이상 이 영양제들을 섭취한다면 확실히 알레르기성 비염은 개선될 것입니다.

 

1. 유산균

한때 유산균식품이 엄청 유행한 적이 있었습니다. 그런데 이 유산균이 알레르기성 비염 치료에도 굉장히 효과적입니다. 유산균은 우리 장속에 유익균을 많이 집어넣어서 장 환경을 더 건강하게 만들어주는 역할을 하는데요. 알레르기는 대체로 장건강과 밀접한 관련이 있습니다. 비염이 심한 환자들을 잘 관찰해 보면 장이 안 좋을 때, 알레르기로 인한 피부습진, 알레르기성 비염 증상도 더 심해진다는 것을 알 수 있습니다. 때문에 알레르기성 비염을 치료하기 위해서는 유산균을 꾸준히 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 그럼 어떤 유산균을 섭취해야 할까요? 시중에 아주 다양한 유산균 식품들이 있는데요. 사실 유산균이 맞다면 어떤 것을 드셔도 상관없습니다. 내가 먹기에 부담이 없는 유산균 식품으로 꾸준히 섭취해 주세요.

 

2. 프로폴리스

프로폴리스는 예전부터 알레르기에 뛰어난 효과를 가지고 있다고 이미 과학적으로 입증이 된 성분입니다. 알레르기를 치료하기 위해 프로폴리스 영양제를 복용하는 것이 매우 바람직하지만, 문제는 프로폴리스에 대해 알레르기가 있는 분들이 드물게 있습니다. 이런 분들은 안타깝지만 프로폴리스 영양제는 드시면 안 됩니다. 그 외에는 유산균과 프로폴리스 영양제 두 가지는 꼭 드시면 반드시 효과를 볼 수 있습니다.

 

결론

유산균과 프로폴리스, 이 두 가지 영양제를 꾸준히 3개월 이상 지속해서 섭취해 보세요. 보통은 알레르기 비염이 심할 때는 챙겨 먹다가 괜찮아지면 슬그머니 중단하곤 하는데요. 그래서 알레르기 증상이 계속되는 것입니다. 꾸준히 섭취해야 합니다. 영양제가 어떤 브랜드 식품이든 성분이 확실히 유산균과 프로폴리스가 맞다면 가격이 싼 것이라도 꾸준히 먹을 수 있는 브랜드로 복용하면 됩니다.

 

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