스포츠브라를 입어야하는 이유와 고르는 꿀팁

 

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스포츠브라를 입어야 하는 이유와 고르는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 스포츠브라를 잘 고르는 팁에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

 

스포츠브라를 입어야 하는 이유

 

1. 높은 활동성

스포츠 브라는 말 그대로 운동할 때 최대한 편하게 활동할 수 있도록 제작된 기능성 브래지어입니다. 따라서 와이어로 인한 피부손상위험도 없으며, 일반 브래지어를 입고 운동할 때보다 가슴이 받는 충격이 현저히 감소됩니다. 격렬한 움직임이 필요한 스포츠에서 가슴이 자꾸 흔들리게 되면 아무래도 상체에 쓸데없는 힘이 들어가고 체력도 소모되고 부상을 당하기도 쉬운데요. 스포츠 브라는 일반브래지어보다 가슴 흔들림을 확실하게 잡아주기 때문에 움직임이 훨씬 가볍습니다. 생리 전이나 생리할 때 가슴통증으로 운동은 꿈도 못 꾸는 여성분들이 있다면 가슴을 잘 받쳐주고 압박해 주는 스포츠브라를 좋은 상품으로 구입해서 착용해 보시기 바랍니다. 확실히 가슴통증도 감소하고 활동하기 매우 편합니다.

 

2. 가슴 처짐 방지

미용에 관심이 많은 여성분들에게 절대 빼놓을 수 없는 중요한 고민은 가슴 처짐에 대한 것인데요. 스포츠브라가 가슴 처짐을 방지하는 효과가 있습니다. 스포츠브라는 여성이 운동하기 편하도록 가슴을 확실하게 받쳐주도록 만들어진 기능성 브래지어입니다. 따라서 일반 브래지어보다 훨씬 더 가슴을 안 처지도록 확실하게 받쳐주고 가슴모양도 망가지지 않게 처지는 것을 최소화해 주는 기능이 있습니다. 심지어 여성분들 다이어트할 때 가슴살 빠지는 것에 대한 고민이 있으실 텐데, 좋은 스포츠브라는 이러한 가슴살 빠짐 증상도 최소화시켜 주는 효과가 있습니다.

 

3. 피부보호 및 땀흡수

아무래도 일반적인 브래지어는 운동을 위해 만들어진 제품이 아니다 보니 땀을 흡수하는 데 있어서 한계가 있습니다. 와이어가 들어있기 때문에 땀을 흡수하기 불리한 소재로 되어있죠. 또한 브래지어에 있는 와이어는 림프관 흐름도 방해하기 때문에 혈액순환 및 가슴건강에도 그다지 좋지 못합니다. 게다가 땀을 흘리게 되면 브래지어소재와 피부 간에 마찰력이 커져서 피부결에도 좋지 않습니다. 여러모로 움직임이 크고 땀나는 활동을 할 때 일반적인 브래지어는 단점이 많은데요. 이러한 단점을 다 잡아주는 것이 스포츠브라의 역할입니다. 와이어가 없고 땀도 제대로 흡수하는 소재인 데다가 가슴 흔들림도 꽉 잡아주어서 가슴건강에도 좋고 혈액순환에도 좋습니다.

 

스포츠브라 고르는 꿀팁

일단 스포츠브라는 기능성으로 두 가지로 분류해 볼 수 있습니다.

1. 필라테스 및 요가할 때

필라테스와 요가할 때 입는 스포츠브라는 비교적 타이트하지 않은 브라를 선택하는 것이 좋습니다. 필라테스나 요가가 격렬하게 움직이는 운동이 아니기 때문에 필요이상으로 타이트한 스포츠브라는 오히려 가슴을 답답하게 하고 호흡을 방해해서 운동할 때 방해될 수 있습니다.

 

2. 유산소운동할 때

격렬한 동작이 필요한 운동들, 예를 들면 사이클, 크로스핏, 헬스, 러닝을 할 때 스포츠브라는 가슴전체를 단단하게 잡아주는 타이트한 상품이 좋습니다. 스포츠브라를 착용하지 않은 분들은 처음에 타이트한 스포츠브라를 착용했을 때 가슴이 굉장히 답답하다고 느낄 수 있습니다.한 일주일간은 조금 답답하더라도 착용해 보세요. 점점 서서히 적응하면서 나중에는 착용해도 오히려 활동하기 편안하다는 느낌이 오실 것입니다. 물론 너무 답답하면 안 되기 때문에 일주일정도는 착용하면서 이 스포츠브라가 나한테 맞는 것인지 테스트해 보는 기간이 필요합니다. 

 

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