목에 이물감이 있다면? :: 편도결석 원인과 증상 및 제거방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 편도결석 원인과 증상 및 제거방법에 대해 알아보겠습니다. 편도결석에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요.

편도결석이란?

편도결석은 편도의 홈에 음식물 찌꺼기, 세균, 죽은 세포 등이 쌓여 형성되는 누런 덩어리를 말합니다. 흔히 입동이라고도 부르며, 크기에 따라 심한 악취를 유발할 수 있습니다.

편도결석의 주요 원인

1. 울퉁불퉁한 편도 표면
   • 편도는 림프 조직으로, 외부 물질로부터 몸을 방어하는 기관입니다.
   • 잦은 편도염을 앓은 경우, 편도 표면이 울퉁불퉁해져 음식물 찌꺼기가 쉽게 끼게 됩니다.
2. 편도의 크기
   • 편도가 큰 사람은 더 넓은 표면적이 음식물과 접촉하기 때문에 결석이 잘 생깁니다.
3. 구강 위생
   • 편도 표면은 양치로 잘 닦이지 않는 부위이기 때문에 음식물 찌꺼기가 쌓여 악취를 유발합니다.

편도결석의 증상

1. 심한 입냄새(구취)
   • 편도결석은 입냄새의 주요 원인 중 하나입니다.
2. 목 이물감
   • 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 지속됩니다.
3. 이상한 노란 알갱이 발견
   • 양치 중 기침을 할 때, 또는 우연히 노란 알갱이가 나오는 경우가 있습니다.

편도결석 확인하는 방법

1. 거울을 이용해 집에서 확인하기

편도결석은 직접 거울을 통해 확인할 수 있습니다.

1. 밝은 조명 아래에서 거울을 준비하세요.
2. ‘아~’ 소리를 내며 입을 최대한 벌리기
   • 이때 편도가 잘 보이지 않는다면, 숟가락 등을 이용해 혀를 아래로 눌러 보세요.
3. 하얀색 혹은 누런 색의 덩어리가 보인다면, 그 부분이 편도결석일 가능성이 높습니다.

2. 내시경 검사 필요 시

편도결석이 편도 표면이 아닌 설편도고리(편도 아래쪽)에 생긴 경우, 육안으로는 확인이 어렵고 내시경 검사를 통해야만 발견할 수 있습니다.

편도결석 제거 방법

편도결석을 제거하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 간단한 방법을 소개합니다.

1. 올바른 가글 방법

일반적인 가글 방법은 입 안에 오물오물 헹구는 정도로 끝나지만, 편도결석을 제거하려면 다음과 같은 방법이 효과적입니다.

• 방법
  1. 고개를 뒤로 젖혀 목구멍까지 가글액이 닿도록 합니다.
  2. "아~" 소리를 내면서 편도 부위를 살짝 자극하세요.
  3. 이 과정을 반복하면 표면에 있는 가벼운 결석이 자연스럽게 빠질 수 있습니다.

2. 기침을 이용한 제거

기침을 통해 편도에 가해지는 압력으로 결석이 떨어질 수 있습니다.

3. 구강세정기 사용

• 물총 타입의 구강세정기를 사용하면 편도에 자극을 최소화하면서 결석을 제거할 수 있습니다.
• 이 방법은 비교적 안전하고 효과적입니다.

4. 병원 방문

편도결석이 깊이 박혀 있거나 집에서 제거가 어려운 경우에는 이비인후과를 방문하세요. 전문 장비를 통해 안전하게 제거할 수 있습니다.

주의사항

편도결석을 제거할 때 막대기나 손으로 결석을 직접 제거하려는 시도는 너무 위험합니다. 편도 홈이 더 커져서 이후에 더 많은 결석이 생길 수도 있고, 정상적인 조직이 손상되어 출혈이나 염증이 발생할 수 있기 때문입니다.

편도결석 예방 방법

1. 정기적인 구강 관리
   • 양치뿐만 아니라 구강세정기와 가글을 병행하세요.
2. 편도염 관리
   • 편도염이 잦은 경우, 편도 표면이 더욱 울퉁불퉁해지므로 편도염을 미리 관리하는 것이 중요합니다.
3. 수분 섭취
   • 입안이 마르지 않도록 충분한 물을 마시세요.

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