갈비뼈 실금갔을 때 방치해도 될까?

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 갈비뼈 실금 갔을 때 방치해도 되는지 알아보도록 하겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.

갈비뼈 실금 갔을 때 방치해도 될까?

갈비뼈 골절 수준이 아니라 가벼운 실금이 간 것이라면 방치해도 상관없습니다. 일반적으로 4~6주 정도 시간이 지나면 갈비뼈가 붙게 되는데요. 갈비뼈가 붙는 시일을 조금 앞당기고 싶다면 약물치료는 받는 것이 좋습니다. 약물을 섭취하면 갈비뼈 금이 간 부분에 대한 염증을 예방하고 치유과정도 촉진시킬 수 있기 때문입니다.

그리고 온찜질도 해주는 것이 좋습니다. 실금이 간 갈비뼈에 온찜질을 하게 되면 염증이 완화될 뿐만 아니라 혈액순환이 촉진되고 근육이 이완돼서 좀 더 회복기간을 앞당길 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 갈비뼈에 가벼운 실금이 간 경우라면 따로 치료는 하지 않아도 자연회복될 수 있지만, 실금의 정도가 심하다면 방치했을 때, 오히려 골절로 악화될 수 있습니다. 따라서 내 갈비뼈 부상을 스스로 지레짐작해서 가만히 방치하지 말고, 병원에 반드시 방문해서 갈비뼈의 상태를 체크해봐야 합니다. 가장 좋은 것은 의사의 지시에 따르는 것입니다.

다른 대처방법

첫번째로 통증 완화를 위해 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 비처방 진통제를 사용할 수 있으며, 통증이 심할 경우 의사와 상담하여 처방 진통제를 받을 수도 있습니다. 둘째, 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취해야 합니다. 갈비뼈는 자연 치유가 가능한 뼈이지만, 치유를 돕기 위해서는 신체 활동을 최소화하고 몸을 안정시키는 것이 필요합니다.

셋째, 얼음찜질을 통해 염증과 부종을 줄일 수 있습니다. 얼음을 수건에 싸서 손상 부위에 20분간 대고, 하루에 여러 번 반복하는 것이 좋습니다.

넷째, 호흡 운동을 통해 폐렴을 예방해야 합니다. 갈비뼈 실금으로 인해 깊은 호흡을 피하게 되면 폐렴의 위험이 증가할 수 있으므로, 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

마지막으로, 증상이 개선되지 않거나 악화될 경우 반드시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받아야 합니다. 의사는 필요에 따라 추가적인 검사를 시행하거나 물리치료 등의 치료를 권장할 수 있습니다. 갈비뼈 실금은 시간이 지나면서 자연적으로 치유되지만, 통증 관리와 적절한 대처를 통해 회복 속도를 높이고 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

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