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이런 분들은 오메가 3를 복용하지 마세요. 오메가 3은 전 국민이 필수로 생각할 정도로 누구나 복용하고 있고, 매우 유용한 영양제입니다. 그러나 모두에게 오메가 3이 이로운 것은 아닙니다. 어떤 사람들에게는 오히려 부작용을 유발하고 질병을 야기할 수 있는데, 이처럼 오메가 3을 복용하지 말아야 하는 경우가 뭐가 있는지 살펴보겠습니다. 1. 오메가 3의 복용 목적 오메가 3을 복용할 때는 그 목적이 중요한데요. 당장의 염증이나 안구 건조증 개선과 같은 목적으로 복용하기보다는 그냥 몸에 좋으니까 드시는 경우가 많습니다. 결론부터 말씀드리자면 튀기지 않는 생선을 주 2회 이상 섭취하고 있는 분은 오메가 3을 그냥 예방목적으로 복용하시지 않는 것이 좋습니다. 2. 최근 오메가3 복용 연구사례 최근 연구결과들을 보면, 오메가 3 영양제가 심혈관계 질환과 .. 2022. 10. 10.
2022년 10월 10일, 세계 정신 건강의 날에 대해서 2022년 세계정신 건강의 날 주제 '모든 사람을 위한 정신 건강을 전 세계적으로 우선시' 매년 10월 10일은 '세계 정신 건강의 날'입니다. 전 세계적으로 정신건강에 대한 관심을 재고하고, 정신적 질환을 겪고 있는 수많은 사람들을 지원하기 위해서 세계 보건기구 WHO는 2013년부터 매년 10월 10일을 정신건강의 날로 지정하여 글로벌 캠페인을 벌이고 있습니다. 세계정신 건강연맹 WFMH는 2022년 세계정신 건강의 날 주제로 '모든 사람을 위한 정신 건강을 전 세계적으로 우선시'로 밝혔습니다. 이 주제는 WFMH 회원과 이해 관계자 및 지지자를 포함해서 대중에게 공개된 글로벌 투표에 의해 선택되었는데요. 전 세계는 지난 3년간 코로나 사태를 겪으면서 정신 건강 위험 수치가 매우 빠르게 증가했고, 많.. 2022. 10. 10.
소시오패스의 감정구조 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 소시오패스의 감정구조, 살펴보도록 하겠습니다. 소시오패스는 어떤 감정구조를 가졌기에 남들과 다른 가치관과 사고를 하는 것일까요. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해주세요. 1. 감정 이해가 어려운 소시오패스의 뇌 소시오패스는 왜 반사회적 행동을 하면서도 그런 행동에 대해 부정적인 감정을 느끼지 못하는 걸까요? 소시오패스는 알려진 것처럼 감정을 아예 느끼지 못하는 존재는 아닙니다. 그들은 여러 감정을 느끼지만 그 감정들 중에 분간하지 못하거나 이해하지 못하는 감정들이 있을 뿐입니다. 소시오패스의 감정구조, 전후 맥락이 없는 경우가 많습니다. 감정을 느끼는 과정의 일관된 논리가 없기 때문에 그들이 느끼는 불쾌감이나, '어떤 것 때문에 슬프다'는 식의 인식 사이에서 명확한 인과관.. 2022. 10. 7.
라섹수술의 장단점에 대해서 이번 포스팅에서는 라섹수술에 대해 소개해드리고 라식수술과의 차이점, 그리고 장단점에 대해서 설명하겠습니다. 1. 소개 1999년 이탈리아 의사 카멜린이 처음 소개한 시술로 2000년대 중반에 라식의 단점을 보완하기 위해 크게 유행한 시술법이며, 지금도 라식과 함께 가장 많이 하는 시력교정술 중 하나입니다. 라식과 마찬가지 방법으로 레이저로 각막을 깎습니다. 그러나 라식이 각막 내부를 깎는다면, 라섹은 각막의 외부, 즉 상피만을 깎아서 안전성을 높인 시술법입니다. 시중에 안과에서 M 라섹, ASA 라섹, 노터치 라섹, 무통 라섹 등 다양한 이름으로 홍보하고 있는데, 사실상 마케팅의 일환일 뿐, 수술기법의 큰 차이는 없습니다. 2. 라섹의 장점 1) 라섹의 최대 장점은 안정성입니다. 안구건조증이 라식만큼 심.. 2022. 10. 5.
라식이나 라섹을 받았어도 백내장수술 가능합니다. 1. 라식이나 라섹을 받으면 늙어서 백내장 수술을 받지 못하나요? 실제로 라식이나 라섹을 받으러 병원에 오는 분들이 가장 많이 물어보는 질문이기도 합니다. 결론부터 말하자면 라식이나 라섹을 받더라도 나중에 백내장 수술을 받는 것에 전혀 문제가 없습니다. 노안이나 백내장은 사람이 늙으면 누구나 찾아오는 노화현상입니다. 이는 마치 사람의 머리카락이 나이가 들면 흰 머리카락이 나는 것과 같은 이치이지요. 따라서 라식이나 라섹을 받더라도 노안과 백내장은 필연적으로 찾아오는데요. 라식이나 라섹을 받은 사람은 늙어서 백내장 수술을 받을 때, 물리 하거나 못 받는다고 잘못 알고 계신 분들이 많습니다만 전혀 그렇지 않습니다. 2. 잘못된 상식이 퍼진 이유 백내장이란, 나이가 들어가면서 투명했던 수정체가 혼탁해져 시력이.. 2022. 10. 4.
라식수술은 어떤 수술인가 라식수술은 무엇인가? 라식수술이란 라섹과 함께 가장 많이 시술되는 시력교정술입니다. 라식수술은 회복이 매우 빠르고 통증도 상대적으로 적어서 일상으로 빠르게 복귀할 수 있기 때문에 직장인들이 선호합니다. 라식수술의 과정 라식은 칼이나 레이저로 각막위를 수평으로 잘라 각막절편을 만들고, 그 각막절편을 열어서 그 아래 각막 실질을 레이저로 깎고 덮는 수술입니다. 이때 칼이나 레이저로 각막절편을 만들 때 생긴 상처는 회복으로 접합이 안되는데요. 라식수술이 처음 생긴 초반에는 각막절편을 만들 때 주로 칼을 사용했었지만, 2010년대에 들어와서부터는 펨토초 주기의 레이저로 안전하게 각막절편을 만들고 있습니다. 그러나 논란이 있는데요. 레이저로 하면 칼보다 미세하고 안정적인 조정이 가능하지만, 시술하는 이가 숙련된 .. 2022. 10. 4.

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