떡볶이는 정말 맛있는 음식이지요.
하지만 아시다시피 탄수화물 덩어리라고 봐도 무방한대요.
거기다가 매우 맵고 짜기 때문에 다이어트에 있어서는
참 힘든 음식이라고 할 수 있습니다.
우리가 즐겨먹는 떡볶이는 칼로리가 어떻게 될까요?
일반적인 떡볶이는 100g당 230칼로리 정도 되는데요.
그러니까 우리가 흔히 분식집에서 떡볶이 1인분을 먹는다면
약 540~570칼로리 된다고 보시면됩니다.
여기에 튀김이나 김밥을 추가해서 같이 섞어서 먹는 게 일반적이니까
그렇게 하면 약 800~1000칼로리를 먹는 셈이지요.
응급실 떡볶이의 경우 칼로리는 어떨까요?
놀라지마세요. 응급실 떡볶이 1통 기준으로 봤을 때 약 2600칼로리라고 합니다.
응급실 떡볶이 1인분 기준이 아니라 1통 기준이랍니다.
떡볶이는 참 맛있는데 항상 다이어트를 생각하면 문제가 아닐 수 없네요.
항상 식단에 신경쓰면서 마음껏 먹는 치팅데이를 지정해서 가끔씩 먹어야 할 듯싶네요.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
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