임산부 변비 원인과 해결방법

임신하면 몸이 여기저기 신호를 보내는데, 그중 하나가 바로 변비입니다. 임산부의 절반 이상이 겪는 변비! 흔하지만 그 고생은 말할 수가 없습니다. 호르몬이 춤을 추고, 철분제는 변비를 소환하고, 뱃속 아가는 점점 커지면서 장기를 살짝쿵 밀어내는 상황... 이 모든 것들이 변비를 부르는 원인입니다. 이번 포스팅에서는 임산부 변비 원인과 해결방법에 대해 살펴보겠습니다.임신 중 변비, 왜 생기는 걸까?임신하면 몸에 많은 변화가 찾아옵니다. 그중 하나는 바로 호르몬의 변화! 특히 프로게스테론이라는 호르몬이 왕창 늘어나면서 위장 운동이 느려집니다. 쉽게 말해, 평소처럼 음식을 먹어도 위장이 "에휴, 쉬자!" 하면서 잘 안 움직이니까 변비가 찾아오는 거죠. 게다가 임신 중반이 되면 철분이 많이 필요해져서 철분제를 ..