애사비 섭취 시 주의사항은?

애사비는 체중 관리, 소화 개선, 혈당 조절 등 여러 면에서 도움을 줄 수 있지만, 올바른 방법으로 섭취하지 않으면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 애사비 섭취 시 주의해야 할 사항들에 대해 알아보고, 건강하게 애사비를 즐길 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다.애사비와 사과식초의 차이점애사비는 사과를 압착하여 만든 사과주스를 발효해서 만든 것으로 100% 사과만을 이용해서 만듭니다. 반면에 마트에서 파는 사과식초는 사과 외에도 정제수와 에탄올을 넣어 만든 제품들이 많습니다.애사비 섭취 시 주의사항밤에 먹지 않기애사비를 밤에 섭취하면 안 되는 이유는 주로 그 산성 성분 때문입니다. 애사비에는 아세트산이 주요 성분으로 포함되어 있어 위산의 분비를 촉진시키는데, 이는 야간에 소화기관을 자..